靴のお手入れ術

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お気に入りを長く履き続けるために

お気に入りの靴は、毎日だって履きたいですよね♪
お気に入りの靴を長く履き続けるためのお手入れ術2点、ぜひチェックしてみてくださいね♪

【靴にも休息をあげましょう】

基本は週休3日。1日履いたら次の日は別の靴を履くようにしましょう。
毎日吐き続けると靴の寿命を縮めるだけでなく、雑菌が繁殖してニオイや足のトラブルの原因に。
雨などで濡れてしまった場合は、3日間くらい休ませてよく乾いてから使うようにしましょう。

【置いておくだけでOK!簡単にできる消臭・抗菌】

家にあるものでできるニオイ取りといえば10円玉。
靴を脱いだら10円玉を数枚、靴の中に入れておくだけ。銅イオンは消臭効果のほか雑菌の繁殖を抑える効果もあります。
また新聞紙を丸めて入れておいたり、よく乾かした茶殻やコーヒーかすなどを布に入れて靴に詰めておくのもおすすめです。
新聞紙は除湿効果があるうえ、しっかりと詰めておけば靴の型崩れも防いでくれます。


ぜひ、やってみてくださいね♪

住宅ローンはいくらまで借りられるの?

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お家づくりをされる方のほとんどは、住宅ローンを利用されますよね。

お客様からのお悩み
Q.
購入可能な金額は年収の5倍程度と聞いたんですが、、、
実際はもっと借りれたりできるんでしょうか、、、

A
まず、購入可能額の判断基準の一つとなるのが収入です。
住宅ローンを扱う金融機関や住宅支援機構のサイトには、年収や月々の返済額から借入可能額を算出できるシミュレーターがあり、指定された条件
を入力するだけでおおよその金額を知ることができます。
借入可能額は金融機関によって異なりますが、フラット35の場合では年収500万で4,778万円となります。

しかし、借入可能額はあくまでも上限を示しただけにすぎません。
実際には頭金の有無、家族構成やライフスタイルなどを踏まえ、無理なく返済できる"返済可能額"をしっかりと見極めておく必要があります。

ちなみに年収に占める返済額の割合は20〜25%が理想的と言われますが、経済や年収は常に変動する可能性があるため、あらゆる角度から検討し余裕を持った資金計画を立てることが重要です。

NAturalHOME 資金計画相談会を随時開催しております。
借入可能額、返済可能額を知り、楽しくて安心の家づくりをしましょう!!

ご興味のある方はぜひこちらのホームページお問合せより、ご予約してくださいね♪

【夏の怪現象】食べなくても太る『夏ぶとり』

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朝晩は過ごしやすくなりましたが、まだまだ残暑厳しい日が続いていますね。

私は、この夏、食生活を気にしたにもかかわらず。。。体重増加中!

なので、バランスの取れた食事と適度な運動を続けること、習慣化しやすい食べる順番に気を付けることを試してみることにしました!

【太りにくい食べ方って?】

基本的には「食物繊維」→「タンパク質」→「炭水化物」の順に食べると良いそうです。

主食であるご飯や麺などの炭水化物を最初に食べてしまうと、みるみるうちに血糖値が上昇。血糖値の上昇は肥満のもとになるだけでなく、糖尿病や生活習慣病を引き起こす原因にもなります。。はじめに食物繊維を摂ることによって、炭水化物や脂肪の消化・吸収のペースが穏やかになり、血糖値の急上昇を抑える効果があるそうです!


①お茶を一口
水分を先に摂るとお腹を膨らませ、食べ過ぎ防止に。

②野菜の煮物
温かいものを食べると体も温まり、消費カロリーアップ!

③千切りキャベツ
食物繊維を先に摂ると炭水化物や脂肪の吸収ペースが緩やかに!

④お味噌汁
カロリー低いものからだんだん高いものへ!

⑤から揚げ
満腹感は食べ始めから20分後らしいです、、
ゆっくりよく噛んで食べないと!ですね。

⑥ごはん
炭水化物を最後の方にすることで、糖質の吸収を抑え、血糖値の上昇を防止!


これからは食べ方を心がけ、リスクを減らしたダイエットを頑張っていきます!!