アロマでリラックス効果！アロマバスソルトの作り方
お風呂にゆっくりつかりたくなる季節ですね♪
体の芯からしっかり温まるために入浴剤を手作りしてみませんか？
【バスソルトの作り方】
バスソルトとは、天然塩などの塩分をベースとした入浴剤のこと。欧米ではすでに古くから使われているアイテムで、最近では、お店やネットなどで
気軽に購入できるだけでなく、手作りして楽しむ人も増えています。
岩塩や死海の塩を使ったもの、ハーブなどと組み合わせて香りを楽しめるものなどが人気です！
また全身マッサージに使用することもできます。
【材料】10回分
・天然塩・・・・・200g
・重曹（食用のもの）・・・・・100g
・エッセンシャルオイル
・容器 （ジャムの空きビンなどふた付きのもの）
【作り方】
①塩、重曹が均等になるようによく混ぜ合わせます。
②エッセンシャルオイルを10〜20滴加えてかき混ぜます。
③ふた付きの容器に入れて保存しておきます。
※一般的な食塩では効果がありませんので、にがりやミネラルを含む天然塩を使うようにしましょう。
１日の疲れを、お風呂にゆっくりつかり手作り入浴剤で吹き飛ばしましょう！！
私は、足、お腹周りのマッサージに使用し、むくみ改善してます♪