シュワシュワ発泡!かんたんバスボムの作り方

シュワシュワ発泡して楽しい!
お風呂に入れるとシュワ〜ッと発泡するバスボム。バスボムから発生する炭酸ガスにより、血管が広がって血の巡りが良くなる効果があります。
肩こりや冷え性の方にもおすすめですよ♪

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【材料】
・重曹・・・・・35g
・クエン酸・・・・・20g
・塩・・・・・10g
・はちみつ(またはグリセリン)・・・・・小さじ1
・型やラップ・・・・・適量
・お好みの食紅や精油・・・・・適量

【作り方】
①重曹、クエン酸、塩を混ぜ、さらにはちみつを加えます。

②お好みで食紅や精油を加えてさらに混ぜます。

③ポロポロしてきたら、型に詰めるかラップに包んでギュッとしっかり固めます。

④半日〜1日乾燥させて、出来上がり!


私は、複数の食紅を使ってカラフルバスボムを作って、かわいくラッピングをしてお友達にプレゼントしてます^^
これからクリスマスシーズンのプレゼントに最適ですよ♪

アロマでリラックス効果!アロマバスソルトの作り方

お風呂にゆっくりつかりたくなる季節ですね♪
体の芯からしっかり温まるために入浴剤を手作りしてみませんか?

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【バスソルトの作り方】
バスソルトとは、天然塩などの塩分をベースとした入浴剤のこと。欧米ではすでに古くから使われているアイテムで、最近では、お店やネットなどで
気軽に購入できるだけでなく、手作りして楽しむ人も増えています。
岩塩や死海の塩を使ったもの、ハーブなどと組み合わせて香りを楽しめるものなどが人気です!
また全身マッサージに使用することもできます。

【材料】10回分
・天然塩・・・・・200g
・重曹(食用のもの)・・・・・100g
・エッセンシャルオイル
・容器 (ジャムの空きビンなどふた付きのもの)

【作り方】
①塩、重曹が均等になるようによく混ぜ合わせます。

②エッセンシャルオイルを10〜20滴加えてかき混ぜます。

③ふた付きの容器に入れて保存しておきます。

※一般的な食塩では効果がありませんので、にがりやミネラルを含む天然塩を使うようにしましょう。


1日の疲れを、お風呂にゆっくりつかり手作り入浴剤で吹き飛ばしましょう!!
私は、足、お腹周りのマッサージに使用し、むくみ改善してます♪